Ernährungskonzept
Mein Ernährungskonzept beinhaltet für dich ein erprobtes 8 wöchiges Konzept, mit dem du lernst, Ernährung auf einfache Weise zu verstehen und dadurch langfristig Gewicht zu reduzieren bzw. dann zu halten.
Hier geht es nicht darum, eine neue Diat durchzuführen, sondern zu verstehen, welche Lebensmittel warum gut sind und dass man nicht auf alles verzichten muss und sollte.
Du bekommst von mir eine Einführung in Ernährungslehre, so dass du es auch verstehst und auch nach den 8 Wochen individuell verändern kannst. Zudem erhält du konkrete Vorschläge, was du essen kannst, wobei auch hier immer individuelle Abweichungen möglich sind, dass es für dich und deinen Alltag passt.
Hier habe ich verschiedene Varianten für dich bereit gestellt.
Variante 1
Du erhältst von mir das Skript und du erarbeitest dir alles alleine und kümmerst dich selbst um deine Bewegung. Inkl. Whats App Betreuung
70€
Variante 2
Du erhältst das Skript und bekommst zudem 8 Wochen Zugang zu meinem Studio (mit eigenem Schlüssel) mit entsprechendem Trainingsprogramm
150€
(zzgl. 39€ Servicepauschale+ 25 € Pfand für den Schlüssel)
Variante VIP
Wir erarbeiten uns das Konzept zusammen und gehen die Vorschläge gemeinsam durch. Zudem erhält du 8 Wochen Zugang zum Studio (mit eigenem Schlüssel) inkl. Trainingsplan und zzgl. 3 Personal Trainings/Coaching (hier wären auch gemeinsames Vorbereiten der Speisen bei dir möglich!)